- Nov 07 Mon 2022 01:07
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- May 22 Sun 2022 23:59
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- May 22 Sun 2022 23:51
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- May 22 Sun 2022 23:48
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- Oct 10 Sun 2021 01:01
跑步訓練指南:速度的秘密──間歇訓練!
近年來運動熱,讓更多人對運動訓練法有興趣,開始發現運動訓練不只是單純的有動有保祐,訓練不僅要花時間,更要懂方法。跑者開始投入更有效率的訓練法。其中“間歇訓練”是目前的顯學。
- Oct 10 Sun 2021 00:54
男人常吃大排檔警惕前列腺痛
常吃大排檔為什麼會導致前列腺痛?
①常吃大排檔不免會酗酒
- Oct 10 Sun 2021 00:49
食物有助補腎,男性在生活中怎麼吃才更“強壯”?
自古以來,“補腎”一直成為人們關注的熱點話題,關于補腎的方法也是數不勝數。現如今,男性朋友因為面對生活、工作上的壓力非常大,身體也就特別容易出現腰酸、腎虛等癥狀。很多男性也是感到特別困擾,那么如何補腎呢?有哪些食物可以補腎呢?一起來看看!
1、干貝
- Jul 22 Thu 2021 01:14
百分之七十骨科疾病不需要吃藥和手術
摘要:人到了五十歲,很多人肩關節會出現問題,俗稱“五十肩”。原因是如果肩關節處受到扭傷、提重物或外傷等造成的肩關節肌腱或韌帶發炎,其一般癥狀是肩關節處疼痛、關節運動障礙、手臂不能舉高或不能向背后抬起,夜間癥候更為明顯,甚至梳頭、穿衣都不便。
“70%的骨科疾病患者不需要吃藥和手術,可通過正確的運動鍛煉及物理治療達到康復”。這是陳英豪醫生從事康復工作多年的體會。為了讓大家體驗康復治療的神奇,他將日常生活中大家易患的骨科病進行總結,并針對每個病種推出一兩種效果確切的自我鍛煉的小動作,讓大家在家里自己就能治療骨科病。
- Jul 22 Thu 2021 01:11
腰痛的N種可能 你的腰痛屬于哪一種
摘要:無論是哪一種原因引起的腰痛,絕大多數的患者都是以保守治療為主,急性發作期主要是臥床休息以及物理治療(按摩、熱浴、理療、牽引、針灸、拔火罐等),與此同時,配合使用一些治療腰痛的中藥如腰痛寧膠囊等來減輕和緩解癥狀,大多數的患者都能受益。
很多人一有腰腿疼,就懷疑自己是不是腰椎間盤突出癥。
- Jul 22 Thu 2021 01:09
腰椎病的發生會 出現哪些癥狀
摘要:腰椎病雖然是生活中常見的一種疾病,但是,人民對于腰椎病的癥狀并不是十分了解,甚至可以說是毫無系統,這樣的狀態對于廣大健康朋友預防腰椎病,及早發現腰椎病并治療非常有害,那么,腰椎病都有哪些癥狀呢?
腰椎病雖然是生活中常見的一種疾病,但是,人民對于腰椎病的癥狀并不是十分了解,甚至可以說是毫無系統,這樣的狀態對于廣大健康朋友預防腰椎病,及早發現腰椎病并治療非常有害,那么,腰椎病都有哪些癥狀呢?